备赛无锡马拉松｜力量训练不能少💦
追光兔子双子座
2025-02-23 16:05:19
动是我的舒适区，运动让心灵和身体
都得到了锻炼和释放！
作为力量训练短板的我，
最近看到了自己有了小小进步，
要不是身体特殊期，一定更努力
那下周要更认真了[吃瓜R]
春天，是开始，是希望
爱自己现在充满生命力的样子，
这个月末训练提上了日程，
以良好的状态迎接三月底的无锡首场马拉松🏃♀️
这周没缺席，拖着腹痛完成了两节大课，
（间歇跑➕跑者力量特训课，详情🔎见图8️⃣）
给自己这一周也算交上了满意的答卷！
[蓝色心形R]运动OOTD[蓝色心形R]:
👚👖AIMER
👟New balance
🧦AR
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加勒比海棠
棒棒哒
kerin
好喜欢图五
庄暖暖Summer.
太强了👍