诺如病毒高发季，做好这几点，远离“上吐下泻”！ 最近诺如病毒来势汹汹，幼儿园、学校等集体单位频频中招！感染后上吐下泻，难受不说，还容易传染给家人朋友。别慌！这份预防指南请收好，帮你远离病毒困扰！ 1. 勤洗手，讲卫生！ 饭前便后、外出回家都要用肥皂和流动水洗手至少20秒。 避免用脏手触摸口鼻眼等部位。 注意饮食卫生，不吃生冷食物，瓜果蔬菜要洗净。 2. 做好消毒，阻断传播！ 诺如病毒患者的呕吐物、粪便要及时用含氯消毒剂处理。 患者使用过的餐具、衣物等要彻底消毒。 保持室内空气流通，定期对门把手、桌面等物品表面进行消毒。 3，增强体质，提高免疫力！ 保持充足的睡眠，避免过度疲劳。 加强体育锻炼，增强体质。 饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果。 4. 出现症状，及时就医！ 如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，要及时就医，并居家隔离。 避免带病上班上学，防止病毒传播。 诺如病毒 健康 转发给身边需要的人，一起守护健康！
