老公公爱吃肉，他的逻辑就是：能吃才能干！ 可是现在提倡的饮食结构是：深海鱼、瘦

爱琢磨聊生活 2025-02-24 09:28:59

老公公爱吃肉，他的逻辑就是：能吃才能干！ 可是现在提倡的饮食结构是：深海鱼、瘦肉、蔬菜、水果、粗粮搭配着吃有益于健康。 既能保障足够的蛋白质摄入，又能保障矿物质微量元素、粗纤维、糖分的摄入。 老公买来蛋白粉，老头儿说，那是什么味？难以下咽。 那喝点牛奶吧？喝牛奶拉肚子！ 喝酸奶吧，味道不好… 哪天你说，今天炖肉、炖鱼！ 那立马来精神了。头也不晕了，胳膊也有劲儿了，就是大锅炖鱼大碗吃肉就对了！ 友友们怎么吃饭？

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