夜尿多到5、6次怎么办？用好这3味，温阳固尿、减少起夜还通畅 你是否也深受夜尿频繁的困扰？每晚起夜5、6次，甚至更多，严重影响睡眠质量？中医认为，夜尿频繁与肾、膀胱、脾、肺等脏腑功能失调密切相关。 如何判断夜尿频繁？ 正常情况下，夜间小便次数为0-2次。如果长期每晚小便次数达到5、6次甚至更多，即可判断为夜尿频繁。 所以我们可以把尿频频繁的病因，大体分为三大类。 1、肾阳亏虚： 这是最常见的病因。肾阳具有温煦身体、蒸腾气化水液的作用。肾阳不足会导致夜尿次数多、小便清长、手脚冰凉、腰膝冷痛、性功能减退等症状。 2、肺气亏虚： 肺主气，负责水液的输布和排泄。肺气亏虚会导致夜尿次数多、面色苍白、气短乏力、精神疲惫、咳嗽等症状。 3、脾气亏虚： 脾主运化，是气血生化之源。脾气亏虚会导致气不足，固涩无力，进而引发夜尿频繁，并伴有腰酸膝软、乏力、头晕耳鸣、大便不成形等症状 像之前接诊到的一位曹先生，最严重的时候他讲述每晚夜尿至少6、7次，小便清长且不畅，还伴有怕冷、手脚冰凉、腰冷疼痛、头晕目眩、性欲减退等症状。综合辨证分析，陈先生属于肾阳亏虚，而我采用精准用药，紧抓病根的思想，仅用3味就可调理患者的问题。 首先，胡桃肉可温肾助阳，纳气润肠，能缓解肾虚引起的腰膝酸软；其次山药补肾健脾，还能生津益气养血；最后，益智仁温脾暖肾，缩尿固精。 本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
