写头条出现这几个症状，一定要当心！ 第一、视力模糊！ 长期伏案码字，写到入神的时候，忘记让眼睛休息，导致视力下降。我现在戴着眼镜，还看不清对面的人，别人和我打招呼，我要缓一会，走上前去，看清对方是谁，才回答，真是回应延迟症。 第二、肩颈劳损！ 长期在书桌前坚持一个姿势，活动少，导致肩颈部位的肌肉特别紧，很不舒服，最严重的时候，睡觉时觉得难受，出现头昏的感觉。断更一段时间后，才恢复了一些。码字时，要定时起来活动。 第三、患脂肪肝！ 坐得多，活动少，加上人到中年代谢变慢，饮食上不注意，患上了脂肪肝，肚子也变大，别人以为我很爱喝啤酒。停更的时候，我坚持游泳，健康饮食，对脂肪肝很有效，肩颈脖子不适也有缓解。 第四、关节不适！ 我以前写头条，有两种工具，手机和电脑。在外有空时，我经常拿着手机码字，而且只用食指，长此以往，第一节指关节出现了不适的感觉，断更很久了，也没法缓解，现在已改成双方大拇指打字。 第五、直推粉丝！ 如果打算写头条，一定要及时更新，还要写正能量的内容，不然一不小心，内容展现量都是粉丝，对于自媒体作者来说，无异于当头棒喝！出现这种情况，不管多勤快，也是白做工，当心！ 这是我写头条遇到的几个困扰，你呢？
