啥？你是不是也天天想情绪稳定，结果越想越焦虑？告诉你，这事儿没那么简单！

青史耀桦 2025-02-24 22:35:57

啥？你是不是也天天想情绪稳定，结果越想越焦虑？告诉你，这事儿没那么简单！

你以为情绪稳定是座冰山？错！它是个火山！你越用力往下压，岩浆就憋得越猛，轰的一声，焦虑就炸了！就像你天天加班，心里早就一万个不乐意，但还是强忍着，时间长了，工作俩字儿都能让你腿肚子转筋！

所以说，别死盯着情绪稳定不放！人嘛，有点情绪很正常，别跟自己较劲，放松点儿！

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青史耀华

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