谁还不知道鹿茸菇的好处❓❗️❗️

🔍 鹿茸菇富含蛋白质，且含有人体必需的 18 种氨基酸 和多种矿物质及维生素等营养成分，口感脆嫩，煲汤浓郁鲜美，营养丰富、干制后营养和口感不变. ✅鹿茸菇搭配： 1.鹿茸菇+山药+猪骨=鹿茸菇山药猪骨汤 2.鹿茸菇+香菇+鸡肉=鹿茸菇香菇鸡汤 3.鹿茸菇+虫草花+排骨=鹿茸菇虫草花排骨汤 4.鹿茸菇+猪肉+青椒=鹿茸菇炒猪肉 ✔️鹿茸菇挑选方法： 1.菌盖及整体： 形状：扇形或肾形，边缘要光滑哦！ 颜色：均匀的灰褐色，鹿茸纹理清晰可见。 菌肉：一定要挑那种厚实的，手感好才是真材实料！ 2.闻味道： 闻闻看：正常的鹿茸菇有一股淡淡的清香，如果有霉味或酸臭味有可能硫熏过，尽量不要买～ 3.看包装： 信息：生产日期、保质期要查清楚，新鲜最重要！ 包装：包装要完好无损，这样才干净卫生. 4.干燥度： 挑那种干燥无潮湿、无杂质，没有霉点的干鹿茸菇. ⭕️鹿茸菇食用禁忌： 1.鹿茸菇不能与海鲜一起食用 2.鹿茸菇与牛奶一起食用 3.鹿茸菇不宜过量食用