因为血液胆固醇只占人体总胆固醇的7-15%

[微笑R]虽然咱们已经说过好多次胆固醇不能只看绝对值，但是不妨碍很多同学包括很多专业从业者就想不通这个问题，就是为什么小而密要看占比而不是绝对值？就算小而密占比低，但是两个小而密不是还是比一个多吗？不是还是应该问题更大吗？今天就来好好让大家明白这个问题。 [吧唧R]首先很多人会觉得他拿到的那个报告，那个报告上写的总胆固醇，那就是他身体里全部的胆固醇，错，那只是血液里的的胆固醇，而不是身体里全部的。这一点在Harrison,s principles of internal medicine中有提到，血液中的胆固醇占人体总胆固醇的7%-15%，其他都存在各个细胞内，毕竟你测个胆固醇也不可能把你这个人测测有多少细胞，抽血是最方便可行的方法，而血液里的胆固醇代表的运输状态下的胆固醇。假如把细胞比喻成仓库，那么你能测到的血液里就是运往仓库的车上有多少胆固醇。这种时候有人就会说那就算是取了一部分，高就是高低就是低啊，那可不是这么说的，你看人家说的是7%-15%，就是有的人是7%，有的可能到15%。假如两个人测的血液中胆固醇的数据一模一样，请问一个7%，一个15%，他们体内实际的胆固醇是一样的吗？显然7%的那个实际的胆固醇是15%的那个的两倍还多，而如果只看绝对值，你还以为他俩一模一样呢。那是7%还是15%是由什么决定的呢？由代谢模式决定，比如两个人数据一模一样，一个人胖，一个人瘦，那瘦的那个人就是血液占了15%的人，胖的会是7%的人，为什么？因为瘦子是用脂肪供能的，脂肪运输的过程需要胆固醇的参与，这点我们前面都讲了，而胖的人可能在糖供能，他不需要那么多胆固醇参与。这也是为什么很多人减肥后发现自己胆固醇上升了，还以为自己变差了高血脂了，其实是变好了。且7-15%也只是普通饮食情况下，减肥时可能会比15%更高。 [哇R]这时候有同学又会问，那绝对值不是还是大吗？哪怕你说他身体里总的是少的，可是血液里的才是主要，不是血液里多会沉到血管里吗？这时候你就犯了一个简单的逻辑错误，细胞里的那些是本来就在细胞里的吗？他们不是通过血液运过去的？既然都是通过血液从肝脏运过去的，那么这些走过的路都会留下痕迹，而不是只有还在车上的才有问题。能明白为什么小而密要看占比而不是看绝对值了吗？为什么要看高低密度比例了吗？因为测到的，本来就不是全部。