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没有放纵餐的周末 02.23

2025-02-25 15:26:16 迎松吉也吉 体育
运动~ 背部力量训练 50分钟 练后有氧椭圆机 30分钟 ㅤ 饮食~ 早餐：无花果芝麻燕麦酸奶碗/鸡蛋白 午餐：虾/牛肉/鸡肉/西兰花/鸡蛋/青菜 加餐：开心果5g/碧根果6g/草莓200g 晚餐：小番茄/鸡肉卷饼 /

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评论列表

花钻
花钻 2
2025-02-25 18:03
图2是什么app
Catju
Catju 2
2025-02-25 18:10
鸡肉卷饼是哪款呀
?Muiisue
?Muiisue 1
2025-02-25 19:22
我真的很喜欢你这种半身照这个角度！

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