☀️减脂期的梦中情饭🥣芦笋牛肉盖饭～
怡璐评美食
2025-02-25 16:44:03
买到了鲜嫩的芦笋～做一道想念好久的牛肉盖饭
[购物车R]食材
嫩牛肉|芦笋｜蒜瓣 | 可生食鸡蛋 | 米饭
🧑🍳步骤
1️⃣牛肉切条，加1勺料酒，1勺生抽，半勺淀粉，适量食用油，盐黑胡椒，抓匀腌制。热油放牛肉煎至变色盛出
2️⃣芦笋切段，焯水备用。起锅热油，加蒜瓣炒香，放芦笋翻炒。下牛肉，加1勺生抽、1勺蚝油、翻炒出锅，撒黑胡椒碎
3️⃣可生食鸡蛋单面煎熟，碗中米饭打底，放上芦笋牛肉和煎蛋，撒海苔碎
发生了一些很突然的事，越发感到平淡的小日子很难得～吃好吃的饭，做热爱的事，见想念的人～宝宝们加油～[种草R]
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千树sama
很认同：吃好吃的饭，做热爱的事，见想念的人。
小兔蹦哒爱吃肉
喜欢 我女儿要求我照着你的食谱做 给她带饭
鏖战
梦中情饭终于来喽