北美30分钟午餐灵感💡蟹粉捞饭豆豉鲮鱼😋

最近男友非常忙，所以大家可见这个号基本都是我小寿司的菜谱哈哈！这个周末他表示也要act of service一下，给我做一顿午餐！上完舞蹈课回来，饥肠辘辘推开门，屋子里香喷喷，米饭煮好了，蟹粉捞饭做好了在微波炉里温着，油麦菜备好了料就等着炒，真的很幸福哈哈～ - 这几道菜都不难，但富有巧思也很美味，工作日愁吃什么的大家也可以参考。 - 🥬豆豉鲮鱼油麦菜经典广东菜，餐厅里容易做得咸且油，自己做就好很多，但依然很鲜美有味。用鹰金钱牌豆豉鲮鱼（亚洲超市都有），稍微用勺子压散鱼肉，但鱼骨建议保留因为不刺人且特别香，下锅后把自带的油脂炒香，然后先加入油麦菜梗，翻炒几下后再加油麦菜叶，不需要额外加盐，炒熟就好了。半个罐头配两颗油麦菜刚刚好。 - 🦀蟹肉蟹粉捞饭强烈推荐Costco Philip's牌蟹肉，上次做蟹饼还剩下一半，这次拿来做蟹粉捞饭。用了国内山姆带来的秃黄油，也可以用这边的“蟹珍”牌蟹粉，翻炒均匀后加少量盐，勾个薄芡就好，还可以根据自己口味加一点点盐和料酒。配上米饭和香醋吃，比外头的料足一百倍！ - 🥞萝卜糕大华自营的萝卜糕，男友吃过觉得还不错，就安利我也尝尝。有时间的话平底锅里加油小火慢煎，或者也可以喷点油直接丢空气炸锅。让它更美味的秘诀是加一勺XO酱～ - 记录一下以资鼓励😄，希望以后这个号可以继续多出点生煎同学的快手午餐搭配～ -