最近好像胃病又犯了，吃多了点就不舒服。今晚不小心又吃多了些，今晚总共吃了四个鹌鹑

乡村娱乐挪兰兰 2025-02-25 20:21:11

最近好像胃病又犯了，吃多了点就不舒服。今晚不小心又吃多了些，今晚总共吃了四个鹌鹑蛋，一个咸鸡蛋黄，一碗米粥，四分之一个大花卷，四分之一个荞麦馒头，四分之一个猪肉炖大白萝卜里的大白萝卜，三两炒花生米（不带皮）。。就感觉吃多了吃撑了，是不是肠胃能力太差了的缘故呢？ 一直告诫自己，晚餐一定要少吃少吃，还是没忍住。 少吃比啥都管用 健康都是吃出来 吃多了补救一下 从吃开始健康

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