苏州马拉松倒计时4天
今天的训练简直燃爆了！🔥
10组400米间歇，组间休息1分钟，配速全在340以内！💨 有大哥带跑，间歇跑起来真的轻松不少，感觉整个人都飞起来了～🚀
接着再来个5km节奏跑，配速413，稳稳的节奏感，跑完浑身舒畅！
苏州马拉松越来越近了
参赛日温度略高，大家记得补水补电解质💦
苏州马拉松倒计时4天今天的训练简直燃爆了！🔥10组400米间歇，组间休息1分钟
赵太稳
2025-02-26 09:18:41
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