宝宝补铁全攻略，科学补铁不盲目！

对于宝宝补铁这件事大家一定要重视起来！ 宝宝出生6个月以后从母体中携带的铁就被消耗得差不多。 所以选择高铁食物获取更多铁，帮助孩子成长发育。 今天就以过来人的身份跟大家聊一聊补铁的那些知识点，新手爸妈快来抄笔记。 - 🌟宝宝为什么要补铁？ 孩子到了6月龄对铁的需求就像🚀小火箭一样蹭蹭往上涨 7-12个月宝宝每日铁需求量是10mg，母乳和配方奶中的铁含量有限，就需要从饮食中摄取更多，所以宝宝添加辅食要选高铁米粉、高铁面条等辅食，婴幼儿缺铁可以选成品猪肝粉更省心~日常食物中多吃血红素铁的食物，宝宝更好吸收~ - 缺铁可能会影响宝宝的身体发育 🌟那宝宝缺铁有哪些症状呢？ ①表像：皮肤发白，头发枯黄稀疏 ②行为：挑食、睡不安稳、容易生病 ③情绪：焦躁不安、无精打采、记忆力差 - 🌟宝宝科学补铁的方法 相比专业的补剂，我更喜欢在日常生活中循序渐进的补充，比如食补 我家小宝当初也有点缺铁，做了不少功课，在6月龄我就给他添加了爷爷的农场高铁米粉，他家的宝宝辅食都很绿色健康，后面入手了爷爷的农场猪肝粉，它就是单一的猪肝原料，除了维生素矿物质添加，就没有其它。这个是婴标的，小月龄宝宝也能吃。 ✅双重有机铁，血红素铁+二价铁375mg，双重补铁~ ✅高含量的锌150mg，还有多种营养维生素，更好吸收 ✅用了玉米和红枣调味，所以味道微甜的，几乎感受不到腥味，孩子很喜欢 ✅粉质很细腻，加在辅食泥、蔬菜泥里面都很方便，而且独立包装也方便卫生。 - 8月龄咀嚼能力变强又增加了爷爷的农场高铁短面，也是含有好吸收的二价铁，无盐的配方很安心，孩子吃着特别香😄，我囤了不少呢。 我还特别选了很多含血红素铁的动物内脏、🥩红肉，还有搭配高铁蔬菜西蓝花🥦、菠菜这种铁含量高的食物给孩子做辅食，宝宝营养均衡更健康！ 宝宝补铁不是一朝一夕的事情，除了需要坚持给宝宝做一些含铁元素高的辅食外，也要注意带宝宝适当进行户外活动，多吃含有维C的水果，能帮助铁吸收哦！新手爸妈们赶紧试试吧！