【💖🥦低脂饮食可降低乳腺癌死亡率🍎✨】根据发表在《临床肿瘤学杂志》的研究，富含水果🍊、蔬菜🥗和全谷物🌾的低脂饮食可以降低乳腺癌患者的死亡风险📉💗。
研究人员对48,835名绝经后女性👩🦳的饮食进行了跟踪研究，这些参与者来自女性健康倡议（WHI）饮食干预（DM）临床试验📊。他们将两组人的乳腺癌发病率和死亡率进行了对比：一组保持“正常”饮食（脂肪占总热量的32%），另一组则目标将脂肪摄入降低至20%⬇️，同时增加水果🍓、蔬菜🥬和谷物🌾的摄入。
研究结果显示，低脂饮食组的乳腺癌死亡风险降低了21%📉🎗️，整体死亡风险降低了15%💪💕，相比之下，普通饮食组的风险较高。此外，低脂饮食组平均减重3%⚖️🏋️♀️，这可能带来额外的健康益处💃💓。
这些发现再次强调了健康饮食🍽️对乳腺癌患者的重要性💡🌿。通过合理调整饮食结构，可以有效降低疾病风险，提高生存率🌱❤️🌟！
每年因乳腺癌死亡的人数将增加68% 把健康带回家 健闻登顶计划
Chlebowski RT, Aragaki AK, Anderson GL, et al. Dietary Modification and Breast Cancer Mortality: Long-Term Follow-Up of the Women's Health Initiative Randomized Trial. J Clin Oncol. 2020;38(13):1419-1428. doi:10.1200/JCO.19.00435
