随着年龄的增长，出现血压波动📈是正常的，但如果不加以注意⚠️，这些小小的波动可能会带来大大的麻烦，特别是在一些特殊时刻！ 🔸气温骤降时 🔸情绪波动大时 🔸夜间睡眠时 🔸清晨醒来时 🔸屏气排便时 🔸洗澡时 🔸不按时服💊时 🔸餐后1~2小时 家里有老人的一定要提醒他们以上8个时刻哦🚨，如果真的出现血压飙升的话，也先别着急，保持情绪稳定，立刻躺下休息，多次监测血压🩺，如果一直没有下降的话，就得去🏥了哈！ 健康知识科普 老年人 高血压 血压监测 心血管疾病