终身不得癌牢记这些:
1，早上不洗头。
2，不憋大小便。
3，多吃五谷杂粮。
4，别吃烫的东西。
5，睡觉时不朦头。
6，早餐一定要吃。
7，不要放弃夫妻生活。
8，不乱搞男女关系。
9，不碰烟酒。
10，不喝饮料、奶茶。
11，不喝隔夜茶。
12，不吃隔夜饭菜。
13，不吃发霉食物。
14，千万不要一直坐着。
15，吃过烧烤后吃个梨。
16，不吸烟，远离二手烟
17，不熬夜，早睡早起。
18，常喝点醋。
19，腌的肉和熏的肉尽量少吃，
20，每天多晒太阳。
21，从来不会乱发脾气。
22，有自己独处的时间。
23，不生闷气。
24，不吃烧烤、炸鸡、预制菜。
25，不计较、不攀比。
防癌十条
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