宝宝辅食油怎么选？一篇搞定所有疑问✅

宝宝在6月龄添加米粉一周后，就要开始多样性了，辅食油也是其中很关键的一环! 很多新手爸妈都纠结，市面上油的种类这么多，究竟该怎么选?怎么吃?吃多少? 今天一篇给新手爸妈讲明白! . 🔍辅食油添加指南 ✅ 添加时间：宝宝6个月以上，添加辅食后即可引入 ✅ 添加量：初期每天1-2滴，逐渐增加到5ml左右 . 🔍不同月龄适合吃什么油? 🌿6月龄:核桃油 多不饱和脂肪酸含量高，脂肪比例接近妈妈亲喂的含量，宝宝好过渡适应，适合初添加。 🌿7月龄:亚麻籽油 亚麻酸含量高，能够中和身体里的亚油酸，转化为DHA和ARA，适合辅食开始多样化的阶段。 🌿9月龄:牛油果油 不饱和脂肪酸含量高，富含0mega-9，而且烟点高，可以煎炸爆炒，适合添加手指食物阶段。 . 我家宝宝添加辅食后，一直吃的爷爷的农场辅食油，配料表很干净，只有原料本身!而且是低温冷榨工艺，能很好的保留原料的营养成分 避光玻璃瓶+伸缩油嘴防止油脂氧化!用起来也很方便! ✅ 核桃油：味道清淡，多不饱和脂肪酸高达75.4%，适合初添加！滴在米粉、粥、面条里，适合凉拌～ ✅ 亚麻籽油:亚麻酸含量52%，吃起来也没有苦味!凉拌热炒都可，与核桃油交替食用~ ✅ 牛油果油:烟点高于200°，不饱和脂肪酸81.4%，适合高温烹饪，炒菜还有淡淡的果香!适合炒菜、煎炸、高温烹饪! . 我家都是这三种辅食油搭配着吃~现在还出了家庭大瓶装，冷吃热炒都能用，全家都能吃! 还不知道给宝宝选哪款辅食油的，可以直接闭眼👀冲爷爷的农场家的辅食油啦！ 辅食辅食油推荐辅食油宝宝辅食热炒油核桃油亚麻籽油牛油果油辅食干货爷爷的农场爷爷的