看了平台上不少糖友发布的文章，介绍自己成功的控糖经验。看得出，相当一部份糖友的

老肖同志体育 2025-02-28 19:29:39

看了平台上不少糖友发布的文章，介绍自己成功的控糖经验。看得出，相当一部份糖友的经验其实并不可取，说直白一些，是在“自虐式降糖”！有开水煮青菜油盐不加的；有一日三餐不吃主食，或主食不超50克的；有一天吃半个水煮蛋的；等等等等。我就纳闷了，除了降糖，你生活中再无其它？这靠饿出来的好效果除了摧垮人的身体以外，有百弊而无一利！糖尿病是可防可控可治的。健康而自律的生活就是战胜糖尿病的法宝！与其被糖尿病吓死，不如大度一些、坦然一些，面对挑战，自律、阳光地前行！

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