叶酸选对了，怀孕真的没那么难！
意兴有阑珊
2025-03-01 16:01:18
之前备孕前去检查，结果查出我同型半胱氨酸偏高，体内的叶酸水平很低，因为平时熬夜又不运动、吃外卖营养跟不上，说这种情况不仅难怀，怀上了我和宝宝也容易出问题，听得我心都凉了半截……要先调理好身体，提前补充叶酸和维生素啥的。
做过不少功课，我最后选了爱乐维1段叶酸，除了因为它含有活性叶酸，吃进去就能吸收，而且每一粒就有20种营养成分，这个让我觉得很省心，不用再纠结缺啥补啥了。
吃了差不多3个月，加上那段时间逼自己早睡早起、多运动、少吃外卖，复查结果真的惊喜，同型半胱氨酸降下来了！而且整个人状态也好了不少，感觉更有精神了。
最最最重要的是！！！去年年底终于测到了两条杠！！！因为咨询过叶酸要一直吃到生，所以孕中期也换成爱乐维2段在吃，每次产检的指标也都在正常范围内，现在产后也在继续吃它家的3段，感觉身体恢复得还不错。
总之，备孕和孕期真的不能马虎，营养和健康习惯都很重要。希望我的经历能帮到正在备孕的姐妹们~
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