新手妈妈，你们逆袭了吗？ 告诉你们一个好消息，我已经开始逆袭…… 孕期168（我都不好意思说，没管住嘴） 现在108（我被自己感动哭） 其实没有那么难！饮食注意就可以 我的心得就是每天喝水果茶 没有糖分，也没有其他的添加 对妈妈和宝宝都好！ 每天的喝水量足，母乳也够，供需平衡，妈妈很容易回到孕前，宝宝也能吃的好！