养生女孩的养生小偏方
小轩爱食补阿
2025-03-02 15:56:36
璐姐每天都会至少艾灸一小时，其他姐妹呢。
🌙 早睡：自从生娃后每天都很困，所以很早就睡了，加上晚上娃不用我带不起夜，突然有一天发现头发都多了很多。
🛁 泡脚：一定要泡没过三阴交穴位，泡到大半小腿的泡脚桶。功能不需要太多，能保温就行。
🏃♀️ 减肥到健康体重：瘦了之后，每个月大姨妈都挺准时的。少吃多动，尽量吃的干净。
💪 提肛：可以尝试。
🧘 金刚坐：每天做十分钟引火下行。
🚶♀️ 指压板：搞个指压板，每天在上面走一走踩一踩！全身暖和。
🦷 大小便咬紧牙关：有助于身体健康。
你们的养生方法是什么呢？评论区分享一下哦[飞吻R][飞吻R]
养生日常
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豆友197675127
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