什么是开始健身后才明白的

妙松舒克 2025-03-02 16:07:24

最初健身只是为了身体健康，后来慢慢才发现当健身真的融入了生活中它更大的意义是抵抗了我生活中的许多负面情绪，以及在健身过程中放空大脑忘记烦恼认认真真对抗每一组重量的过程中不断和自己和解释放让人快乐的多巴胺真的超级爽此刻健身对我来说既是精神寄托也是生活解药

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