四川人早餐最喜欢吃的3种粑：
第1:叶儿粑
用粽叶包的粑，外皮吃起来很软糯，里面包的馅料一般是芽菜和猪肉，吃起来有一股油香。
第2:黄粑
它是由竹叶包的粑，里面的粑是由糯米和红糖制作而成的，闻起来的味道很香，吃起来很糯，红糖的甜和竹叶的清香混合在一起十分好吃。
黄粑属于四川宜宾的一道特色早餐小吃。
第3:苞谷粑
用玉米叶包的粑。
里面的粑是玉米磨成粉而揉成的面团蒸的，口感不甜不腻的，热量很低，营养健康。