看完眼科!初一娃还是得坚持每周一山!
桥蕤芝芝椰
2025-03-05 02:18:19
老大上了初中后,用眼更多了。
上周末我们例行到眼科医院进行半年一次的视力检查。
娃右眼眼轴半年增长0.05MM,左眼眼轴增长0.04MM。
参考12岁娃眼轴生理性年平均增长值0.1MM看,我对这个结果很满意了。
[黄色心形R]
除了综合护眼,每周末户外肯定是保护视力的一大功臣。
4小时+的徒步,给与孩子的不仅是视网膜多巴胺分泌,脉络膜供血充足,还有更多无痛望远的机会。
[紫色心形R]
眼科复查完,我们对自己每周户外计划更有信心啦。
每周一山,好处又岂止在视力保护?
它负责兜住一家人的健康维护、心情调整、规划效率,甚至家庭团建。
每一次完成计划回到家里,我们都很满足,也都期待下次。
[蓝色心形R]
截止到上周,本学期我们进行了三次徒步:
第[一R]周,盐田恩上湿地公园[搜索高亮]看吊钟花和格桑花。
第[二R]周,走了银湖山郊野公园新路线。
第[三R]周,在甘坑客家小镇看完了ZUI美三角梅,徒步到了平湖生态园。
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期待新学期解锁更多亲子徒步路线。
我是,坚持户外溜娃,下次再分享啦。
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龙ba
带宝宝一起接近大自然好有意义
Grances
种草!
古
厉害了