春天多吃这个神奇的祛湿水，无湿一身轻

✅春季是饮用五指毛桃搭配的汤品茶饮的好时节，对于脾虚湿气重，又不能大补的人，一补就上火的人很适合喝点它搭配煮汤喝。 ❗️五指毛桃，并非桃类，因其叶子形似五指，果实成熟像毛桃得名，散发独特香气，是葯食同源的食材，它可是养生界的宝藏，有着“南芪”的美誉，五指毛桃的性甘，味微温，归脾/肺/肝经，有健脾补肺、行汽利湿、舒筋活络等增强体质的作用。 —— ✅给大家分享12种养生搭配（作用如上图） ❶❷❸❹❺❻❼❽❾❿⓫⓬ —— ⚠️吃五指毛桃要注意以下几点 [一R]孕妇不宜 [二R]一次用量不宜过多 [三R] 对五指毛桃过敏的不宜 ⭐️五指毛桃的搭配需根据体质和需求选择，如祛湿优先搭配茯苓、薏仁；补气血可选鸡肉、红枣；调理关节则配土茯苓。建议咨询一下，并长期坚持食疗与生活习惯改善，效果更佳。