惊蛰15天养生｜记得加固卫气，提升抵御力
食谷否卿呐
2025-03-06 16:21:51
惊蛰是风季最后一个节气，此时风邪最猖狂，会带着各种病菌到处肆虐，所以惊蛰，也是流行病多发期。
😷最近身边感冒的人特别多。
推荐大家喝一杯党参黄芪饮，散走邪气，给自己增强一下免疫力。
✅食材：
黄芪，党参，麦冬，西洋参
✅步骤：
1.取一枚茶包放入杯(或壶)中；
2.倒入热水，静置5～10分钟左右；
3.开心嚯茶，嚯完还想来一杯的话，可将杯(或壶)中的茶包继续热泡。
PS. 以热水反复冲泡为宜，直至无色无味
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