萝卜生熟区别大❗️不同体质/情况用法👆
泽帆看健康
2025-03-06 16:51:25
【生吃、熟吃的区别】
·生：凉，辛甘（风🔥😷可用）
·熟：平，甘（虚性粑粑不顺利可用）
**不同的用法可以看图3⃣️，表格形式比较好对比
【是否带皮吃】
1.生吃：尽量带皮吃，且不加糖，不与海鲜同吃（增加💧❄️）
2.熟吃可以去皮
【生吃的方法】
凉拌、直接吃都可以
【熟吃的方法】
煮汤、炒菜都可以
⭐️黄豆萝卜汤（噗噗顺畅汤）
·材料：生黄豆50g、白萝卜/青萝卜（不用胡萝卜）250g、葱白1段、盐、白胡椒
·做法：
黄豆提前2小时泡水，先煮30分钟。之后放入葱白、萝卜煮5分钟出锅。适当调味（盐、白胡椒）
睡前一小碗，春日干燥，有助于噗噗顺利～
·喜欢视频版可以看
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