看到一个新闻，一个男生因为思念分手的前女友，夜夜失眠，不能入睡，男生干脆每天出门摆街上的共享单车，一共摆了40多天，反而释怀了。 男生自己说，感觉身体好了，精神也好了，就没事了。 我的健康理疗师说，这就是简单忙碌的作用，忙碌起来，身体被激活，血脉畅通，不仅时间过得快，成就感上来，没了胡思乱想，四肢变得结实了。这时候，人的内心也会产生充实感，很多自己以为过不去的心坎和事情，都会因这种蜕变变得云淡风轻。这是一种自我修复。人的自我就是在这个时候成长起来，跨过逆境，变得超然。 我问她，那些因为成绩不好，有些抑郁焦虑或者被人们不喜欢的孩子们呢？她说，倘若孩子们有自己喜欢做的事情，别人的褒贬或不喜欢就不那么重要了。 所以从小要寻找和培养孩子的至少一个兴趣。
