瑜伽让身体变柔软的奥秘：练瑜伽就像给身体“温柔松绑”！1.轻拉伸循序渐进
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｜真正的宁静｜允许生活与瑜伽长成同样的肌理
般若小菠萝
2025-03-07 01:23:44
拜日式的序列如潮汐往复
沉浸在瑜伽世界里，你不再是追赶时间的旅人
可以慢下来感受时间的宽度
瑜伽从不是一场与身体的较量
而是以谦卑的姿态，开启一场与自我的宁静对话
铺开垫子，Manduka浆果紫简直温柔到心底
喜欢这种低饱和的色调
自带降噪滤镜
让心情快速平静下来
很多时候，都会为生活中增添的小美好快乐好久
感恩自己拥有发现美好和感受幸福的能力
我想真正的宁静，应是允许生活与瑜伽长成同样的肌理
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