朋友说她经常光顾的瑜伽馆旁边的健身房天天爆满，很多自律的小姑娘。自律，能够帮助自

青苹果心理想 2025-03-07 07:59:37

朋友说她经常光顾的瑜伽馆旁边的健身房天天爆满，很多自律的小姑娘。自律，能够帮助自己达成目标。当然，这其中还伴随着自我激励。没有从自律的行为中获得正向的反馈，那自律就变成了束缚。

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