中医调理高血脂，介绍6种很实用的方法。 高血脂，顾名思义，就是血液里脂肪含量太高了。 曾有报道：一个常年吃垃.圾食物的年轻人，抽出来的血液是白色，那个白色的东西其实就是脂肪，有点类似于猪板油那种，也是在中医讲的“痰湿”“痈脓”范畴。 有人可能要问了：痰湿为什么会跑到血液里去呢？其实，痰湿会渗透到身体的各个层面： 痰湿在表层，叫“疣”； 痰湿在皮下，叫“脂肪瘤”； 痰湿在筋膜，叫“痰核”； 痰湿在脏腑，叫“内脏脂肪”； 痰湿在血液，叫“高血脂”。 痰湿是身体里的垃.圾，如果不能通过肠道或皮肤排出来，它总要找个"垃.圾桶“存起来，实在没地方存了，只能存在血液里，存在脏腑里面。 有人可能接着要问：身体里为什么会有这么多痰湿？很简单。吃垃.圾、吃甘肥厚腻的食物，身体运化不掉，最后都会转化成身体的痰湿。 胡吃海塞，饮食不节的人，身体会有很多垃.圾毒素。这些垃.圾还可以分类： 1、以”糖“为主的，叫“高血糖”。 2、以”脂肪“为主的，叫“高血脂”。 3、垃.圾太多的，叫“血液黏稠”。 中医没有这么细分，统一用一个词来概括，叫“能量淤堵”。 那调理思路就是清理代谢垃.圾 1、高血脂高血糖人群，最建议平时多喝茶。 茶疗的功效很多，其中最主要的功效用2个字可以概括：清理。另外还可以稀释血液，让血液不容易黏稠。 不过喝茶也是需要分体质的，寒性体质可以多喝熟普，古树红茶之类的；热性体质可以喝生普，绿茶；中性体质可以喝白茶，乌龙茶。 2、戒掉甘肥厚腻食物。高血脂的一个主要原因，就是吃的甘肥厚腻，吃油吃得太多，一定要从饮食上做出改变。 3、用“温胆汤”泡脚。 既然是血液里痰湿太多，那化痰湿第一神方，便是“温胆汤”，坚持用温胆汤泡脚，把身体各个层面的痰湿都可以化开。 4、务必”运动“起来。 身体痰湿运化不掉，还有一个原因，就是人太懒了，躺着不动，日久导致气血流速不顺畅，身体运化能力直线下降。 5、食疗：山楂+黄芪 山楂，化瘀消食，能化掉脂肪这类痰湿物质，但由于山楂通力较大，易耗伤正气，所以常搭配黄芪补气 6、中医调理高血脂，比较常用的方子，就是“大黄牡丹汤”，“薏苡附子败酱散”这一类强力除污的方剂。 中医调理高血脂，这些方法介绍给大家，但愿对各位有所帮助。
