自我提升是个很宽泛的话题，从技能到动机全方位认识自己更是不容易。 先说说设定目标这事儿，别定那种虚头巴脑的大目标，像“成为更好的人”就很空泛。可以具体点，比如每月学一道新菜。这就像爬楼梯，一小步一小步才能到高处。 再讲讲宽恕。一直揪着过去的错，不管是自己的还是别人的，都只会让自己难受。我以前老因为一次考试失利懊恼，后来想开了，那次经历让我学会更扎实地复习，这就是成长。 还有同情他人，设身处地为别人想的时候，会发现很多事没那么糟。这也是认识自己的好途径，能看到自己的善良或者不足。总之，自我提升就是不断探索自己的过程。
