二胎宝妈实测！热门三款儿童液体钙该怎么选
一只小小鹿
2025-03-08 16:34:17
"作为一个每天主动在那量身高被娃追着问“妈妈，我长高了吗？”的宝妈，我真的在补钙这件事上操碎了心😭从inne因你钙镁锌到健敏思液体钙，再到爱乐维液体钙，市面上热门的儿童钙我都试了个遍！今天就来给大家做个深度测评，手把手教你选对儿童钙！👇
🔍怎么选儿童钙？
1️⃣ 看钙源：选对钙源是关键！
-inne因你钙镁锌：用的柠檬酸钙，吸收率高，温和不刺激肚肚，适合肠胃敏感的宝宝。
- 健敏思液体钙：碳酸钙为主，性价比高，但需要胃酸帮助吸收，适合消化好的娃。
- 爱乐维液体钙：也是柠檬酸钙，吸收不错，价格贵点
2️⃣ 营养成分：除了钙，还要看有没有“加分项”！
优选复合类的钙剂，单一钙源吸收很有限，其他营养成分:比如镁锌和钙同补可以帮助打好成长基础。
K2和维生素D3这些营养成分能更好的促进钙的吸收，特别是D3，每日至少需要补充400IU。
3️⃣ 配方安全性：成分干净很重要！
宝宝吃入口的东西，安全肯定是第一位的。
优选0添加糖0防腐剂0人工香精色素的钙，最好避开一些常见过敏原，这样敏宝也可以放心吃。
4️⃣ 剂型口感：娃不爱吃=白买！
优先选择液体钙，宝宝服用起来易入口不卡喉，口味方面主要看宝宝个人喜欢，最好是宝宝们普遍接受的水果味，这样投喂更省心。
✔️自用总结：
作为一个成分党+实用党，我觉得inne因你钙镁锌更适合我家娃，尤其是它的五合一配方，真的让我省心不少！
最后提醒大家，选钙一定要根据自家娃的情况来，别盲目跟风！希望这篇测评能帮到你们，祝每个宝宝都能长高高💪
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