浑身上下疼痛，两味中药来调理 你是不是经常肩膀疼、腰疼、腿疼，尤其是上了年纪的

黄然然养护分享 2025-03-09 13:38:51

浑身上下疼痛，两味中药来调理 你是不是经常肩膀疼、腰疼、腿疼，尤其是上了年纪的中老年朋友，千万不能忽视。 在中医看来，多半是气滞血瘀导致的，长时间情志不畅，容易阻滞气机，气机不畅，血液运行受阻，不通则痛，形成血瘀，堵在身体经络，从而引起疼痛。 调理的话可以取白芷和延胡索一起煮水喝。延胡索可以活血化瘀，白芷可以活血通络，适用于气滞血瘀，引起身上疼痛的朋友。

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