公开了！白细胞升到6的秘诀！

去年朋友给我发消息，说确诊了癌症，我都不敢相信。直到在医院亲眼看到她虚弱的躺在床上，整个人起码瘦了十斤，我才接受这个事实。跟她聊了之后才知道，化疗这玩意儿虽说能治病，可对身体伤害也不小，像红细胞、白细胞多多少少都会受影响，尤其是白细胞一减少，对身体的打击特别大！ · 今年过年我又去她家看她，好家伙，她居然胖回来了，脸色也特别好。一问，她说现在各项指标都稳稳当当的，白细胞一直维持在 6 左右。我打心眼里为她高兴，同时也特别好奇，她到底是咋做到的。 · 她笑嘻嘻地跟我分享，说化疗的时候可遭老罪了，吃啥都没胃口，身体越来越虚。后来在病友的经验分享下，摸索出了一套专属于自己的“康复秘诀”。 · 1、饮食调整 · 每天早上，家人都会给她打升白米糊，将谷物、豆类和杂粮混合在一起。喝上这么一碗，整个人都精神多了。为了让自己营养跟得上，她还专门列了个详细的食谱，每顿饭都保证有像鱼肉、鸡肉、豆腐这些富含优质蛋白的菜，换着花样吃。 · 2、化倍康营养粉 · 她说，一开始她也半信半疑，但喝了之后才发现真的不一样。水解乳清蛋白，吸收特别快，像她化疗后肠胃不是消化慢嘛，喝这个完全没负担。味道一点也不像她想象中的那么难喝，就是淡淡的米糊味，一点也不甜腻。它的蛋白质含量特别高，加餐喝一袋顶好几杯牛奶呢，升白效果特别好，喝了半个月去复查就已经涨到5点多了，到现在每次检查都稳稳在6左右。 · 3、适量运动 · 一开始，她身体虚得不行，只能在病房走廊里慢慢溜达，走几步就喘得不行。但她没放弃，身体慢慢好点之后，就开始加长散步的时间和距离。天气好的时候，家里人就陪她到医院花园里，晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气。医生说适当运动、晒晒太阳对身体恢复有好处，她就坚持着，慢慢地，身体越来越有劲儿了。 · 4、积极找寻经验 · 她还加入了互助群。在群里，大家互相分享自己抗癌的经历、康复的心得。她从群里学到了好多实用的康复小窍门，像怎么缓解化疗后的疲劳、怎么对付恶心呕吐这些症状。她也会将自己的经验分享给新加入的病友，形成一个温暖的良性循环。化倍康营养粉