刘女士，42岁，长期高脂饮食，缺乏运动，体检发现中度脂肪肝，肝功能异常，伴有轻度肥胖。
我为她制定了综合治疗方案，包括饮食调整、增加运动和使用保肝药物。建议她减少高脂食物摄入，增加蔬果比例，并每周进行至少150分钟的中等强度运动。
3个月后，刘女士体重减轻5公斤，肝功能指标明显改善，脂肪肝程度减轻。6个月后，脂肪肝基本逆转，肝功能完全恢复。
脂肪肝患者应通过饮食和运动改善病情，早期干预可有效逆转。定期体检有助于及时发现并控制病情。肝病专家 肝病医生 山东 逆转脂肪肝 脂肪肝 脂肪肝调理 养肝护肝