胰岛素抵抗一定要找到运动的平衡点！！
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胰岛素抵抗80％都是吃出来的
光哥的笔记
2025-03-09 17:37:19
胰岛素抵抗本身就是长期的营养失衡，导致的身体代谢障碍，是一种慢性代谢类疾病，也叫代谢综合征。正确的饮食搭配和合理的营养干预，再加上生活方式的改变，才是逆转胰岛素抵抗的根本。
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乱念。
瘦子吃 超级铬元素 辅助胰岛素抵抗有效果不