神仙吃法！Q弹鸡腿酱香椒麻，15分钟搞定 救命！这个配方真的让我怒吃三碗饭！ 姐妹们听我说！今天一定要分享这个让我连吃一周都不腻的「销魂炒鸡腿肉」，厨房小白都能秒变大厨的傻瓜级教程，鲜嫩多汁的鸡腿裹着酱香，搭配青红椒的爽脆，拌饭时酱汁渗进米粒的瞬间……啊啊啊我先擦个口水！ ▫️食材：去骨鸡腿肉400g（记得买带皮鸡腿！煎出来焦香扑鼻）青红椒各3根（不能吃辣换成彩椒）蒜片5瓣｜姜丝1块｜葱花1把 秘制腌料：生抽1勺＋料酒1勺＋淀粉1勺＋盐半勺＋白胡椒粉抖三下（锁住肉汁的关键！） 重点：鸡腿肉先划井字花刀再切麻将块，用刀背拍松更入味！ 1、热锅冷油爆香姜蒜，闻到香气后转大火！鸡皮面朝下煎出金黄色脆壳（滋滋作响的声音太治愈了） 2、翻炒到鸡肉变色时，沿着锅边淋半勺料酒！酒香瞬间激发肉香～ 3、倒入青红椒翻炒30秒，马上调酱汁：生抽1勺＋老抽半勺＋蚝油1勺＋白糖半勺＋清水2勺（这个黄金比例拌鞋底都好吃！） 4、开最大火收汁！撒一把白芝麻和葱花，出锅前锅边淋半勺香醋（香气炸弹！） 盖在热腾腾的米饭上戳破溏心蛋！让蛋黄裹着酱汁一起拌饭 装进便当盒带去公司，微波炉加热后香到同事追着要链接 试过的姐妹都疯了！鸡腿肉Q弹到在嘴里跳舞，酱香混合着微微的椒麻，每一口都像在舌尖放烟花～ 而且从备菜到出锅只要15分钟！今晚就做它，不好吃你来打我！
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 最近吃的米面油黄豆制品花生都有同一种腥味买不到没有腥味的米面油食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭亡曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重有些所谓养生专家都早病死了又多了许多不是专家的专家为了所谓儿童健康长高等要多吃转基因米面油以毒害儿童身体生长发育的颠覆宣传腥转基因腥味面粉明显其余米黄豆油炸食品豆腐花生等与转基因面粉同样腥味