养肝[超话] 春天养肝的顺序千万别弄错了：清肝火、疏肝气、补肝血、滋肝阴！！
俗话说“春季养肝，肝病不沾”、春天是养肝的黄金期。养好肝，气血足，不易老。
养肝不能瞎补，只会越补越上火，越差。要多吃青色的食物，多吃补肝血的食物，还有少熬夜，熬夜对肝脏伤害很大的。
除了吃还可以泡一泡养生茶，养肝需要一个过程
今天给大家分享4款养肝茶，按照顺序调养，事半功倍！希望你在这个春天养出好肝，百病不沾！
1、清肝火茶
食材：西洋参片、枸杞、甘草、赤小豆、山楂、菊花
做法：1??所有食材都洗净2??倒入养生壶?适量的清水，煮15分钟即可，也可以反复煮2次。
2、疏通肝气
玫瑰桑葚茶
食材：百合6g、红枣3颗、茯苓6g、玫瑰6g、桑葚3g
做法：1??所有食材洗净2??倒入养生壶?适量的清水，煮15分钟最后放桑葚焖5分钟。
清甜的味道蛮好喝的，熬夜的姐妹也可以喝它
3、养肝血红枣桂圆茶
食材：桂圆8颗，枸杞3g，玫瑰3-5朵，红枣3-5颗
做法：1??所有食材洗净2??倒入养生壶中?适量清水，煮15分钟最后放枸杞。
4、滋肝阴食材：甘草、玉竹、陈皮、当归、枸杞
做法：1??所有食材洗净2??倒入养生壶中?适量清水煮15分钟，最后放枸杞
看个人体质挑选适宜的茶饮，每周喝2到3次。还有春季不要经常熬夜，因为有所的滋补也抵挡不住过度消耗的危害
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 最近吃的米面油黄豆制品花生都有同一种腥味买不到没有腥味的米面油食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭亡曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重有些所谓养生专家都早病死了又多了许多不是专家的专家为了所谓儿童健康长高等要多吃转基因米面油以毒害儿童身体生长发育的颠覆宣传腥转基因腥味面粉明显其余米黄豆油炸食品豆腐花生等与转基因面粉同样腥味多了许多咳嗽咳痰的治法这是转基因对肺毒害的结果