刘晓庆的“吃肉哲学”火了！70岁状态吊打年轻人，网友：跟着庆姐学养生 这两

刘晓庆的“吃肉哲学”火了！70岁状态吊打年轻人，网友：跟着庆姐学养生

这两天朋友圈都在刷刘晓庆的近照，谁能信这姐们儿马上奔八了？看看人家那脸蛋儿红扑扑的，胳膊腿儿比小年轻还利索。要我说啊，她那个吃肉养生的法子还真有点门道，前阵子某明星突然没了的消息，可不就跟她当年说的那些话对上了嘛！

记得庆姐在节目里拍着桌子说过：“光啃菜叶子可不行！”她那些吃斋念佛的老姐妹，好几位都提前去见了佛祖。现在年轻人动不动就搞什么轻断食、全素餐，我看着都肝儿颤。我同事家闺女才25，学人家吃素减肥，结果爬楼梯摔个屁墩儿，愣是把尾椎骨摔裂了，医生说这骨头脆得跟苏打饼干似的。

要说吃肉这事儿可有讲究，庆姐可不是胡吃海塞。人家顿顿都要来点优质蛋白，鱼肉虾肉换着花样吃。您看看现在超市里那些代餐粉、减肥药，哪有老祖宗传下来的饮食智慧靠谱？隔壁张婶照着庆姐的法子吃饭，三高都降下来了，跳广场舞能连转二十个圈不带喘的。

最近专家也出来说话了，成年人每天至少得吃够二两肉。这可不是我瞎编的，《中国居民膳食指南》白纸黑字写着呢！特别是咱们这些天天坐办公室的，再不吃点肉补补，哪天突然站起来眼前发黑，那可不是闹着玩的。

现在明白为啥庆姐能七十岁活成十七岁的模样了吧？要我说啊，养生这事儿就跟种地一个理儿——光施肥不浇水不行，光吃菜不吃肉更不行！您瞅瞅身边那些活得精神的老寿星，哪个不是荤素搭配着来的？今儿个我把话撂这儿：跟着庆姐学吃饭，保准您到老都是这条gai最靓的崽！