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晚上少吃饭或者不吃饭,你同意吗?能一定程度上减少热量摄入,利于控制体重。一日两餐

晚上少吃饭或者不吃饭,你同意吗?能一定程度上减少热量摄入,利于控制体重。一日两餐,也可以减少热量,也利于保持良好身体状态!