60岁，人也不得不承认，自己真的老了。 身体不如从前，生活的节奏也慢了下来。 很多人以为，退休了就是享福的开始，但真到那个年纪才明白，顺顺当当活到八十、九十岁，哪有那么容易？ 想要过得安稳舒心，活得明白透彻，得提前做好这6个心理准备。
01 心理准备一：别过度贡献自己。 很多人一退休，第一反应就是“我终于能帮孩子带孩子了”。 可真带上了才知道，带娃是个无底洞，孩子大了，自己的身体也垮了，最后还落不着好。 有个邻居阿姨，年轻时把自己儿子宠得不成样子，退休后更是把全部心思放在了带孙子上。 结果，她生了场病，住院期间，儿子只来看过两次，还嫌她住院花钱。 说句不好听的，孩子有自己的生活和家庭，等他们忙着赚钱、养家、教育下一代的时候，哪有那么多时间陪你？ 人老了，最好的陪伴，是自己和老伴。 别把希望都寄托在子女身上，他们有孝心固然好，没那闲工夫也很正常。
02 心理准备二：好好保养身体，别让自己变成家里的累赘。 人一过60，身体就像个用旧的机器，零件磨损得厉害，哪天坏哪儿了都说不准。 有个叔叔，退休后觉得自己“解放”了，天天打牌喝酒，抽烟到半夜，谁劝都不听。 结果一年不到，突发脑梗，瘫在床上，连吃饭、上厕所都要人照顾。 说到底，人老了，最好的养生，不是吃补品，而是规律作息、饮食清淡、坚持锻炼。 能自己动，就别让别人扶；能自己吃，就别等别人喂。 身体好了，自己过得轻松，也不给孩子添负担。
03 心理准备三：学会“断舍离”，家里太乱，心也跟着乱。 60岁后，最应该做的一件事，就是给自己的人生做减法。 别再攒那些用不上的破烂了，别再为了便宜囤一堆东西。 家里塞得满满当当，看着心烦，打扫起来更是累。 我认识的一个大姐，退休前喜欢囤东西，衣柜里塞满了衣服，厨房堆满了没拆封的锅碗瓢盆。 后来身体不太好，收拾不动了，家里乱得像个仓库，连孩子都不爱回去。 人老了，活得简单点，心才敞亮。 把不穿的衣服送人，不用的东西扔掉，保持屋里干净整洁，比什么都重要。
04 心理准备四：别在钱上犯糊涂，留够自己养老的钱。 人上了年纪，手里没钱，腰杆就直不起来。 60岁以后，最忌讳的就是“倾家荡产式”帮子女买房买车、养孙子。帮是情分，不帮是本分。 我认识一个阿姨，退休金不少，但一心想着“孩子才是未来”，自己省吃俭用，把积蓄全给儿子付了房贷。 结果，自己生病住院，儿子手头也紧，最后只能自己贷款治病。 所以说，钱再多，都要留一部分在自己手里，起码看病吃药、养老花销不用伸手跟孩子要。
