一碗苹果水缓解头晕，补气养血调理全身 大家好，我是山西公立三甲医院的中医张琳。一天一个苹果，医生远离我。这句俗话大家应该听说过，苹果是最常见的一种水果，营养价值却很高，再搭配上其他的食材或者药材可以调理全身的多种问题。今天就给大家介绍四种苹果水的奇妙用法。冬天也到了，天也冷了，别只知道生啃苹果。 第一、苹果+枸杞煮水喝，可以养肝明目、滋阴润燥，特别适合眼睛干涩、容易疲劳的朋友。 第二、苹果+陈皮蜂蜜煮水喝，有助于理气健脾、燥湿化痰，适合经常咳嗽痰多、消化不良的朋友。 第三、苹果+百合煮水喝，适合心肺阴虚的人，比如口干舌燥、心烦失眠的这些症状可以得到缓解。 第四、苹果+桂圆煮水喝，能够补益心脾、养血安神，适合气血不足、失眠健忘的朋友。 最后再赠送一种苹果淡奶的吃法，最近我看到视频里有这种吃法，你可以去查一查。以上这些苹果的做法有没有吸引到你？
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