用摄影写诗|马上行动是舒缓焦虑的可靠方式
卷一斤治愈
2025-03-10 16:06:36
焦虑是我们的伙伴
总与我们形影不离
那些无数的夜晚
它们爬进我们的头发
钻进我们的大脑
思绪翩飞，辗转反侧
有无数个想法在飞舞
我想要去旅行
我想要拍到好看的照片
我想要设计出很棒的作品
我想要健康的身体
无数个我想要
其实我们只是想要变得更好
但现实和理想之前总是有差距
这就是想要和达成之间的距离
也是焦虑的源头
.
舒缓焦虑的方法
就是拉近理想和现实的距离
马上去行动
背上背包，不需要太多行李
去往你想去的地方
换上鞋子
出门去跑一公里
就会距离健康的身体又更近一步
拿起纸笔
去真实地感受绘画的力量
每一个小小的行动
都会是舒缓焦虑的方法
日积月累后
那些遥不可及的大山
也终会在你的脚下
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