第一次吃黄精的听劝，这些人不能吃…

第一次吃黄精的人，肯定都会先搜黄精黄精的功效与作用及禁忌黄精推荐黄精哪个牌子好黄精什么人不能吃黄精的正确吃法，我刚开始也是 · 自从上班以后，真体会到外卖加班熬夜，肾脏亏损996社畜的痛苦，伤肾到能一股气能抽干，身体疲惫还不如楼底下健身的大妈。直到补充黄精，精气神足到能干倒全公司的人，皮肤红润的能弹出水来！但！亲身踩雷后发现——真不是谁都能吃！小心上火、变黄、伤肝 · ❗先泼冷水：这些人快放下黄精❗ 1⃣ 脾胃虚寒者：黄精性平偏凉，脾胃虚寒者服用可能加重腹泻、腹痛等症状。 2⃣湿热体质者：湿热内盛者服用黄精可能加重湿热，导致不适 3⃣过敏体质者：对黄精过敏的人应避免使用，以防过敏反应 4⃣孕妇及哺乳期妇女：应在医生指导下使用，避免影响胎儿或婴儿 5⃣儿童：儿童使用需谨慎，建议在医生指导下进行 - 💡选对黄精=给肾脏开外挂！5年经验总结 ❶ 品种党必看黄金方法 ✅ 产地：湖南新化产地（国家唯一一个达到“三品一标”标准的） ✅ 品种：多花黄精（药用价值高于其他品种） ✅ 制作工艺：九蒸九晒+汲取提纯（提高营养价值） ⚠避雷：但九蒸九晒的黄精就是单打独斗的"孤勇者" · ❷ 剂量不是越高越好！ 🚫超量可能增加肝肾负担，建议每日5-10g，液体每日30ml · ❸ 脂溶性的正确打开方式 随餐吃！（搭配枸杞或者红枣，1+1＞2） · ❹ 剂型大揭秘 💊液体、块状＞胶囊（溶解真的慢） 💦液体更易保存 - 🌟自用3款黄精评测（无广纯分享） 芝秋堂黄精精粹液 ✨我的本命！九蒸九晒+汲取提纯的精粹液对我吸收帮助很大，我最近天天加班身体都没有疲惫感，一点班味都没有，而且头发都乌黑透亮的，扎起来发量比之前多了一圈，我妈妈还夸我一天天都精神抖擞的！吃到现在一直回购，身体重新出厂一样，去年一年都没往医院跑过，免疫力都增强了~ · 同仁堂 老牌王者，黄精个头大，适合年纪大的煮水喝，维稳身体健康。而且混合罐装液不适合带出门。 · 合为养 网红选手，独立包装，黄精个头小一口一个主打细心养护，就是含量不太高，我一瓶不到几天就吃空了