最开始接触李辛老师，是8年前看了老师书《儿童健康讲记》，让我在初为人母的时候没有那么紧张和无助。在30岁后我决定系统学习中医时遇上了老师的中医临证课，我意识到我应该会比别人少走很多的弯路。它不仅仅是一门中医课，更是我的体育课、心灵课程，很大程度减少了我的内耗，老师说：行动起来最重要，光想是没用的。
我从小是一个缺乏行动力的人，但是老师说：增加肌肉体能训练可以让我的精神世界更加的强大，所以我增加了体能训练，增加了静坐，去感受身体，才发现原来自己有这么多的念头与想法，我慢慢学会除去生活中不是那么重要或者自己真正喜欢的事情。
课程结束后，我问了自己：我最喜欢且热爱的事情是什么？我想应该是让我更健康的生活方式，并让他深入到自己的生活，于是我又坚定的选择报名了本草课，很感谢动静自在感谢老师可以这么系统的让我开开心心的学习中医，正确来说应该不是中医，而是一门怎么去怎么生活的课程。