晚上睡不好，2个小方子一夜到天亮。 很多人晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，半醒来以后又睡不着。今天呢，给大家分享两个小方子。 第一就是清瘀堵，睡得更踏实。中医认为，凌晨一到三点这个时间段是肝经当令，人卧则血归于肝，人动则血运于诸经。当我们的肝经淤堵了，就会出现血液归肝，受到阻碍，进而让人从睡梦中醒来，这种情况多数是由于肝经不通，肝火过旺所导致的。它的临床症状一般表现为口干口苦，头发油腻，眼睛干涩，消化不良，胸胁胀痛，大便粘粘，马桶小便黄，这些都是。 第二，如果是凌晨三到五点自然醒，这个时间段是肺气当令，肺主皮毛，主毛孔的开合。它的临床表现一般为皮肤干燥，经常咳嗽，口干口渴，容易外感外邪，特别容易感冒，免疫力的这种，都属于肺气不足或者是肺经淤阻。 大家好，我是上海市曙光医院肿瘤科刘宁宁医生 如果你有 1、乳腺结节 2、肺结节 3、甲状腺结节 4、子宫肌瘤 5、肺癌 6、甲状腺癌 等以上问题，按照要求抠出你想问的问题，我来一一为您解答！
