13岁男孩过度进补身高定格在165这种现象不仅引发了对家庭饮食观念的反思，也提醒我们在营养补充上要遵循科学原则。
从科普的角度来看，适当的营养摄入确实对孩子的生长发育至关重要，但过量补充营养品的做法却可能适得其反，专家指出，补品虽能短期内促进骨骼生长，却也可能加速性发育和骨骼闭合，限制了孩子未来的生长空间，小刚的情况便是一个警示：适量与适度才是关键。
在此我想给家长们一些建议。首先要树立科学的营养观念，关注孩子的全面营养，而非单纯依赖补品，应与专业医生和营养师沟通，制定适合孩子的饮食方案，确保膳食均衡。
其次鼓励孩子参与适量的运动，以帮助增强体质，促进健康成长。最后，创造一个轻松愉悦的成长环境，不要给孩子施加过大的心理压力，让他们在自然的节奏中茁壮成长。
希望每位家长都能理性对待孩子的成长，陪伴他们走过这段关键时期，让孩子们在健康与快乐中拥抱未来。
