今晨是2025年第4次跑10公里,也是第9次“每周一长跑”,更是第31次跑步,主

荆楚江子 2025-03-11 09:03:48

今晨是2025年第4次跑10公里,也是第9次“每周一长跑”,更是第31次跑步,主要以控制心率为主。全年的跑步目标为600 - 800公里。十公里跑者 晨跑心率记录

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